top of page
Search
axsponline
Mar 19, 20221 min read
Kettlebell: indispensável no Treinamento Funcional
O kettlebell é uma bola de ferro com uma alça, utilizada há séculos para desenvolver força, potência e condicionamento cardiovascular. A...
Â
Â
Â
axsponline
Mar 19, 20222 min read
Alimente-se bem pela manhã
O primeiro pensamento de quem curte treinar de manhã é que você passou cerca de oito horas sem se alimentar e suas reservas de energia...
Â
Â
Â
bottom of page

